Gekochtes Ei mit Spinat
Eier werden von den meisten Menschen eher beim Frühstück als beim Mittagessen gegessen. Dabei enthalten sie viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß. Als Beilage stellen sie daher eine gute Alternative zu Fleisch dar und passen sehr gut zu schmackhaftem Spinat, der als wertvoller Eisenlieferant ebenfalls zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt.
Gekochtes Ei mit Spinat von vitesca
Zutaten für gekochtes Ei mit Spinat
Dieses Gericht setzt sich zusammen aus:- einem hartgekochten Ei,
- leckerem Spinat
- und feinstem Kartoffelpüree.
Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können ?️
Nährwertangaben je Portion ?️
Enthaltene Zusatzstoffe ?️
Zum Nachtisch serviert vitesca wahlweise leckeren Fruchtjoghurt, Schokoladenpudding oder Smoothies
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